【博士綠茶栗子糙米飯】

 

大家除了泡博士茶喝之外🍵

有沒有想過它還能有什麼用法呢?

沒錯!✨博士茶除了喝還能拿來入菜喔!✨

今天就要來介紹創意又健康的食補料理:

🍚南非有機博士綠茶栗子糙米飯🌰

這道食補是以中醫的角度設計,

適合「即將生產」的孕媽咪,

可以調整體質、滋補強身唷!💪

作法相當簡單:

1⃣將糙米、黑米洗淨後放入鍋內,

加入泡好的有機博士綠茶,

比例為 1(米) : 1.2 (茶),

確認米都泡入茶水中。

2⃣再將栗子擺在米之上,即可蓋上電鍋,

啟動煮飯模式,待電鍋跳起。

噠啦~!✨✨

一道 #香氣十足#富有營養 的有機食補飯就完成了!

還想知道更多創新的博士茶料理嗎?

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